Як не перегоріти на роботі

Робота перестала приносити задоволення, продуктивність впала, з’явилась агресія стосовно колег – причиною цього всього може стати “професійне вигорання”, пояснюють  фахівці Рівненський обласний центр контролю та профілактики хвороб

 Професійне вигорання — це виснаження емоційних, розумових і енергетичних ресурсів людини, яке розвивається на тлі сильного хронічного стресу на роботі.

 Одна з характеристик “вигорання” — це апатія, наслідком якої може стати зупинка кар’єрного росту: керівник не зацікавлений у просуванні співробітника, який ледве справляється і зі своєю поточною роботою. Найгірший же можливий результат вигорання – депресія.

Наслідками можуть стати: агресія та посилення або поява залежностей (часті перерви на каву, перекури, алкоголь у кінці робочого дня тощо).

Більше інформації на інфографіці