Мільйони людей на нашій планеті живуть з діагнозом «цукровий діабет». І найсумніше те, що їх кількість зростає. Вчені абсолютно справедливо охрестили цю хворобу однією з найпоширеніших і небезпечних хвороб, нарівні з раком і СНІДом.
Поширеність цієї хвороби в Україні за останні 10 років значно збільшилася. Водночас майже 3% первинної інвалідності дорослого населення в України є наслідком захворювання на діабет.
Цукровим діабетом хворіє майже 9% населення планети. За даними статистики кількість хворих на цукровий діабет кожні 13 – 15 років подвоюється.
У 2019 р. в Рівненській області кількість зареєстрованих хворих на цукровий діабет досягла 41880 осіб, що становить 362,3 на 10 тис. населення. Це на 2,8% більше, ніж у 2018 році.
У структурі ендокринних захворювань цукровий діабет посідає друге місце (25,5 %) після патології щитоподібної залози (56,3%).
Серед дорослого населення у 2019 році більше випадків цукрового діабету зареєстровано серед жінок – 63,9 %. Також більшість випадків спостерігається у населення пенсійного віку – 59,3 %
Статистика показує стабільний та постійний зріст зареєстрованих випадків цукрового діабету. Якщо у 1998 році в Рівненській області на діабет хворіли 15445 осіб, у 2009 році – 27082, то у 2019 році ця цифра становила вже 41880 осіб. Можна зробити висновок, що кожні 10 років поширеність цукровим діабетом зростає приблизно в 1,5 – 2 рази.
В області спостерігається “помолодшання” цукрового діабету: значно зросли показники захворюваності серед дітей, у яких вперше діагностували цю хворобу. Якщо у 1998 році було зареєстровано 23 вперше виявлених випадків цукрового діабету серед дітей, у в 2009 році – 29; то вже у 2019 – 57 випадків. За 9 місяців 2020 року серед дітей вперше було зареєстровано 41 випадок. На жаль, є тенденція до щорічного збільшення захворюваності дитячого населення.
Цукровий діабет – це хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну або ж організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін
Розрізняють два основні типи цукрового діабету.
Якщо підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну — це діабет І типу або інсулінозалежний. Чому він виникає, досі достеменно не встановили. Тому запобігти недузі неможливо. Цей тип може вражати людей будь-якого віку, але, зазвичай, розвивається у дітей та молоді.
Якщо організм людини неефективно використовує вироблений інсулін, виникає діабет ІІ типу або інсулінонезалежний. Зазвичай він пов’язаний з неправильним способом життя — зайвою вагою та браком фізичної активності.
Якщо взяти 10 середноьостатистичних людей-діабетиків, у дев'яти буде діагностований цукровий діабет 2 типу, у однієї – першого.
Буває ще й гестаційний діабет. Він розвивається у жінок під час вагітності і, зазвичай, зникає після пологів.
Найпоширеніші симптоми діабету:
- надмірне сечовиділення
- спрага
- постійне відчуття голоду
- раптова втрата ваги
- тривале відчуття втоми
- погіршення зору
- свербіж та сухість шкіри
Варто знати! Приблизно у 50 % хворих на діабет ІІ типу не спостерігається яскраво виражених симптомів. Тож хоча б раз на рік потрібно перевіряти рівень глюкози у крові всім, хто веде малорухливий спосіб життя та має зайву вагу.
Рівень глюкози (так званого цукру) в крові — це базовий критерій, за яким визначають стан здоров'я діабетика.
Нормальний рівень глюкози в крові коливається від 3,3 до 6,7 ммоль/л.
Фактори ризику
Фактори ризику для діабету І типу досі шукають. Відомо, якщо у родині хтось мав такий діабет, це суттєво підвищує шанси теж ним захворіти. Довкілля та вплив деяких вірусних інфекцій також пов’язують з розвитком діабету І типу.
А ось фактори ризику ІІ типу визначені:
- Надлишкова вага
- Наявність інших захворювань (панкреатит, грижа, рак підшлункової залози, захворювання інших залоз внутрішньої секреції)
- Різні вірусні інфекції (краснуха, вітряна віспа, епідемічний гепатит тощо)
- Стреси, особливо це стосується осіб у яких вже є ожиріння
- Якщо у родині були хворі на діабет
- Нездорове харчування
- Відсутність фізичної активності
- Ризик росте з віком.
Ускладнення від цукрового діабету
Якщо вчасно не розпочати лікування, або ж проводити його не достатньо ефективно, ускладнення від цукрового діабету можуть спровокувати інвалідність. Ускладнення діабету – головна загроза життю людини з цим діагнозом. Причому причиною смерті рідко виступає сам цукровий діабет, частіше – його наслідки, багаточисленні й тяжкі.
Одне із найпоширеніших ускладнень — ниркова недостатність. Ниркова недостатність виникає через те, що нирки працюють в посиленому режимі, виводячи глюкозу із організму.
Крім того, для дорослих людей з діабетом ризик інфарктів та інсультів удвічі-тричі вищий ніж для тих, у кого діабету немає.
Діабетична ретинопатія — ураження сітківки ока через ураження дрібних судин — стає причиною погіршення зору або сліпоти.
Діабетична гангрена. Порушення кровообігу через уражені судини, а також ураження нервових закінчень підвищує ризик виникнення ран, які не гояться, на ногах. В кінцевому результаті — ампутація.
Профілактика захворювання
Основні поради тут не відрізняються від тих, які пов'язані з формуванням здорового способу життя: правильне харчування, зокрема зменшити кількість цукру та шкідливих жирів, не зловживати алкоголем та відмовитись від цигарок, підтримувати нормальну вагу тіла, уникати стресів, бути фізично активним.
Дуже важливо зменшити вживання цукру до мінімуму. Врахуйте, що мова йде не тільки про цукор, який додаєте в чай або каву. Цукор сьогодні є в багатьох продуктах, куди його додають, щоб зробити їх смачнішими. Наприклад, до солодких газованих напоїв, ароматизованих йогуртів та більшості десертів – тістечок, тортів та печива. Навіть в ковбасі є цукор.
Важливо контролювати рівень цукру (глюкози) в крові. Вище 6,6 ммоль/л (натще) або вище 7,7 ммоль / л (після їжі) - серйозний сигнал для дообстеження.
Дбайте про своє здоров’я!
