Грип дуже легко передається від людини до людини повітряно-крапельним шляхом - при кашлі, чханні чи просто розмові. У зоні зараження перебувають усі в радіусі 2 метрів навколо хворого. Людина, навіть із легкою формою грипу, становить небезпеку для оточуючих протягом усього періоду прояву симптомів, а це, в середньому, 7 днів.
При появі перших симптомів грипу хвора людина обов’язково повинна залишатися вдома — щоб не провокувати ускладнення власної хвороби і не наражати інших людей на небезпеку, смертельну для деяких із них.
Такими симптомами є:
підвищена температура тіла; біль у горлі; кашель; нежить; біль у м’язах.
Із будь-якими з цих симптомів не варто виходити з дому навіть заради візиту до лікаря - його слід викликати додому. Призначене лікарем симптоматичне лікування у домашніх умовах може бути достатнім для одужання.
Якщо стан хворого не погіршується, необхідно продовжувати лікування вдома до повного зникнення симптомів.
Якщо ж хворому стає гірше, не зволікайте з госпіталізацією, адже тепер під загрозою — його життя.
Викликайте «швидку» чи терміново звертайтеся безпосередньо до лікарні, якщо присутні наступні симптоми:
сильна блідість або посиніння обличчя; важке дихання; висока температура тіла, що довго не знижується; розлад шлунку; надмірна сонливість чи збудженість; болі у ділянці грудей; домішки крові у мокротинні; падіння артеріального тиску.
Продовжувати лікування вдома за наявності цих симптомів - небезпечно. Затримка з госпіталізацією може призвести до смерті хворого.
Вірус грипу небезпечний, але не всесильний. Можна легко уникнути зараження грипом навіть під час епідемії, якщо дотримуватись кількох простих речей.
Навіть якщо ознак хвороби немає:
• Уникайте скупчень людей - аби зменшити вірогідність контактів із хворими, при тому, що деякі з них є заразними навіть до появи очевидних симптомів.
• Користуйтеся одноразовими масками при необхідності.
• Регулярно провітрюйте приміщення і робіть вологе прибирання - як у помешканні, так і в робочих приміщеннях, щоб не залишати навколо себе живі віруси й бактерії, що можуть тривалий час залишатися активними.
• Повноцінно харчуйтеся, уникати перевтоми та недосипання - для підвищення опірної здатності організму. Це збільшить шанси запобігти як зараженню, так і важким формам хвороби та її ускладненням.
• Часто мийте руки з милом або обробляйте їх дезінфікуючим гелем із вмістом спирту.
Якщо з’явилися ознаки хвороби, необхідно:
• Залишатися вдома при перших ознаках хвороби - не йти на роботу або, якщо захворіла дитина, не вести її до школи чи дитячого садочка, щоб не провокувати погіршення стану хворого і не наражати оточуючих на небезпеку.
• Не бігати до лікаря з найменшого приводу - у випадку грипоподібної хвороби ви ризикуєте спровокувати погіршення власного стану і створити небезпеку зараження для інших людей, що може мати смертельні наслідки для деяких з них. Більше того: лікарня чи поліклініка під час грипозного сезону є місцем високої вірогідності інфікування. Якщо вас непокоїть стан вашого здоров’я - обов’язково звертайтеся до лікаря, але викликайте його додому.
• Ізолювати хвору людину - виділити їй окрему кімнату і посуд, визначити одну людину, яка доглядатиме за нею, і, по можливості, триматися на відстані два метри від хворої людини.
• Прикривати рот і ніс під час кашлю та чхання - аби запобігти розпорошенню інфікованих краплин слизу, які є основним джерелом зараження. Бажано робити це за допомогою одноразових серветок, які після використання одразу викидати у смітник. Якщо ви прикрили рот руками, їх необхідно одразу вимити з милом чи обробити дезінфікуючим гелем, інакше усі ваші наступні дотики становитимуть небезпеку для інших.
Дотримання цих елементарних правил суттєво підвищує ваші шанси уникнути небезпечного захворювання і здатне зберегти життя вам і людям, що знаходяться поруч.
Специфічний метод профілактики грипу - вакцинація - найефективніший засіб захисту організму від вірусів грипу. Особливо важливою вакцинація є для представників групи ризику, до якої належать медичні працівники, вчителі, вихователі, водії громадського транспорту - всі, хто працює у багатолюдних місцях, а також діти та вагітні жінки.
При перших ознаках захворювання необхідно відразу звернутися до лікаря. Самолікування малоефективне та небезпечне розвитком багатьох ускладнень.
• Ольга Півницька, лікар-спеціаліст відділу охорони здоров’я Рівненської райдержадміністрації
